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小长假来啦穿上新衣我们踏青去

发布时间:2021-02-18 16:33:01 阅读: 来源:工具钢厂家

天气一天天转暖,花草树木纷纷从冬眠中醒来,又到抖落寒冬慵懒,外出春游踏青的时节。巴柯拉已为大家准备好了这份《踏青小贴士 》,让小长假的踏青有备无患。

以近郊为好。最多不超过两天的路程。过远踏青,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。要补充各种营养。不要乐而忘返,造成过度疲劳。

如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。穿戴适当。乍暖还寒的天气,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适。

另外可准备戴防风镜和墨镜。注意饮食保健。踏青时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多, 所以踏青中的饮食是保健的重点。

注意场所选择。踏青宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”——负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

防止昆虫叮咬。春夏交替,是各种昆虫滋生的季节,如果不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,可涂擦风油精等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理,情况严重需及时就医。

防止意外事故。应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。预防花粉过敏。不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触。

注意防晒。春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。

这份踏青小贴士,大家get到了吗?穿上一件巴柯拉小外套,开开心心出去玩~

带帽化纤外套,质感细腻材质轻盈,甜美的爱心印花和别致花边设计,弥漫活力气息,配上百搭T恤和牛仔,长袖长裤,远离蚊虫小烦恼。

草地上自在奔跑,享受春日焕新气息,抽象几何拼接点缀更时尚,轻薄面料,排汗透气更舒爽,活力男孩也要帅气满分。

出去玩也要凹造型,轻薄欧根纱外套,个性十足,舒适面料,柔软亲和肌肤。防蚊防晒最佳装备,出游随性轻便,重拾闲趣时光。

在操场上和小伙伴愉快追逐,简约运动感让踏青变得活跃,透气化纤面料,可有效抵抗紫外线。随性搭配,时尚也有防护作用。

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