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70年烟龄老烟民戒烟成功老烟枪们记住戒烟门诊《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:30:33 阅读: 来源:工具钢厂家

网导读:近日,由北京控烟协会和北京朝阳医院举办的首届“戒烟冬令营”交出3个月“成绩单”——戒烟成功率高达77.8%,还有一位吸烟70年的九旬老翁戒烟……

近日,由北京控烟协会和北京朝阳医院举办的首届“戒烟冬令营”交出3个月“成绩单”——戒烟成功率高达77.8%,还有一位吸烟70年的九旬老翁戒烟成功。“戒烟成绩单”显示,药物戒烟方法抵抗戒断反应非常有效。

这是不是给烟民们打了一针强心剂,正规戒烟不难。

北京控烟协会会长张建枢公布“戒烟成绩单”——3个月能达到持续7天以上不吸烟,并使用呼出气一氧化碳检测验证戒烟成功者共14人,戒烟成功率高达77.8%,其余4名靠意志戒烟即“干戒”者的烟量也已明显下降至每日1支至3支。成功戒断香烟一般指连续三个月不吸烟。药物戒烟是此次戒烟的主要方式。北京朝阳医院戒烟门诊梁立荣医生分析,营员中第一个月坚持使用药物戒烟的占到72.2%,这也是他们普遍反映此次戒烟不痛苦的主要原因。“戒烟药物能大大缓解戒断反应,有助于克制烟瘾,增强戒烟的信心与勇气。”

“如果配合药物,戒烟的成功率能提高数十倍,达到40%~50%。而且,药物能够减轻烦躁、注意力不集中等戒烟期间的不良反应。”邵逸夫医院戒烟门诊负责人吴晓虹说。此外,选择一个特别的时间开始戒烟,比如自己的生日、结婚纪念日等。特别的时间有特别的意义,比如从生日这天开始戒烟,表示自己希望获得新生。和随便选个时间开始戒烟相比,这样的戒烟成功率会更高。选择工作相对轻松的时期戒烟。很多人习惯通过抽烟来排解工作压力,选在工作轻松一点的时间戒烟,成功率也会高很多。(综合自北京日报、健康时报、每日商报)

福利贴:戒烟门诊有哪些?

北京:北京朝阳医院、中日医院、

天津:天津公安医院

南京:南京军区总医院、南京中大医院

浙江:邵逸夫医院、浙江省中医院、杭州市一医院

上海:上海中山医院

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